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我在愛帝宮月子中心的“蜜月旅行”

2016-03-08 17:35:31  來源:  人氣:

一轉眼,我即將坐完月子,快到不可思議,以為會很難熬的月子,因為選擇了這里,一切都變的很輕松自在,在我初為人母最慌亂的一個月里,安心度過。

從我在月子中心吃的月子餐開始說起

在入住初期營養師給我的體質進行評估,然后給我制定了專屬我體質狀況的餐食,體質分析后,體重雖然不超標,但是身體脂肪含量過多,蛋白質偏少,缺水,建議以后的餐食多吃蛋白質類的。

而坐月子到現在,月子餐對我的身體調理是不得不提的一大功勞,屬于我自己的個性化的餐譜每天也都不重樣,真的是為我身體調理花了很多的心思,給你們看看部分的餐食圖片和餐單信息。

我個人的產后身體恢復

除了月子餐的營養補充,還有一些我個人的產后恢復項目,也是在幫助我產后恢復。因為是順產生的小布丁,傷口有點撕裂,每每上廁所都有點疼,剛開始的兩天,都是對撕裂傷口進行烤燈護理。

還有給我弄的盆底修復,我也特別有印象,因為早期做效果比較好,尤其適合產褥期惡露不盡的媽媽,幫助排惡露,主要通過儀器來完成。使用后的感受:臀部位置酥酥麻麻的,就像有線條在刮整個臀部一樣,但不會覺得難受,做完后惡露增多了不少,幫助排惡露效果好明顯!做腹部和盆底,這些項目做下來后,最明顯的直觀感受就是惡露排的更通暢了,子宮收縮也可以直接感覺到。

子宮從籃球大小快速收縮到橙子大小只需要幾個小時,而從橙子大小恢復到生產前的雞蛋大小,就需要4~8周了,子宮里多余的廢物一定要排干凈才會恢復的好,這些修復項目在家里的話,肯定是做不了的,在入住期間,每周也都會有中醫師來查房,我的狀態現在在中醫師的測評下,已經是不錯的狀態。

關于我喂養的事情

產后對于媽媽來說最重要的肯定是產奶了,我自身開奶還算是順利的,但其實后面的母乳喂養中,也陸續碰上了這些問題問題,奶量不夠,奶孔堵塞,乳房腫脹.....后續的喂養中,我這乳房脹的一碰就疼,生孩子都沒這么痛啊!!!

隨著通乳師的按摩,原來我的乳房里有超級多的乳淀和乳石,導致乳腺管堵塞,一開始擠出來的奶都是一絲一絲的,很細。

流速也很慢,孩子要吸好幾口才吞咽一次,我第一次看到乳淀和乳石,它們都是一顆一顆的白色沉淀物,揉都揉不開,這些沉淀越積越多,肯定就把奶孔堵住了,出奶慢,一積奶肯定就疼了,毫不夸張的,經過老師的手法按摩,徹底把我積奶排空了,按完后乳房軟軟的超舒服,不疼了,最主要的是乳汁居然噴射狀的出來了,比之前粗了好多!

通乳師用蒲公英水熱敷著進行消腫,有幫了我不少忙,使用韓國桶谷式的的通乳手法給我進行疏通按摩,將乳房內的積奶排空,通過綜合手法按摩乳房基底部,讓乳腺排奶更加順暢。經過幾次的韓式通乳后,配合營養師的飲食方案,現在的奶量已經比剛開始的時候要多一些了,同時通乳師還告訴了我很多正確的喂養姿勢與技巧,喂奶前的乳房自我保健護理,現在給小布丁喂奶輕松多了,在這里我也是真心謝謝隨叫隨到的通乳師。

關于月子中心對新生寶寶的照顧

布丁在專屬責護的照顧下,也一天天長大,我只負責喂奶,別的事情都交給護士去處理了,照顧布丁的護士姐姐,都是年輕有活力的,她們雖然大部分都是沒有為人母,但是那份溫柔細心,有時候連我這個媽媽都自愧不如,布丁每天的成長情形都被護士細心記錄下來,吃了多少,睡了多久,臍帶情況,便便拉的怎么樣,黃疸值情況,皮膚濕疹處理....

我選月子中心,一方面是希望自己能得到好的恢復,另外一方面肯定也是希望寶寶被得到最細致的照顧,特別是像我這樣初為人母的新手媽媽,即使在孕期學習了很多育兒知識,真的到了實際中來,我肯定就是會慌亂的不知所措。

說了這么多,整個月子下來,我還有另外一個最直觀的感受就是,來月子中心坐月子,給家里人省去了大麻煩,沒有影響我家新手爸爸的正常工作,白天也能安心忙他的工作,下班了就來月子中心陪我們娘倆,家里長輩也輕松多了,避開了跟長輩在月子里的可能會產生的育兒沖突。

月子中心作為一個第三方,真的就隔絕很多家庭關系隱患,因為產后初期的階段,家庭矛盾的爆發率特別高,在矛盾下面,產婦怎么可能做到好好休息調養,媽媽調養不好,寶寶的成長也會受到干擾,這都是一環扣一環的,所以至今都認為來月子中心坐月子的選擇是我過去一年來,做的最正確的一個選擇。即將結束在這近一個月的幸福日子,如果再生二胎,我一定要再來。

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